淮南女性预防慢性咽炎有妙招

当今社会女性压力越来越大，有的来自于工作方面，有的源于家庭，“压力山大”的现实生活让女性朋友疲于应对，时常导致情绪不畅，脾气大增，再加之女人天性的多愁善感、易生闷气，诸多不良情绪没有得到有效排解，这是女性朋友慢性咽炎发病率高于男性的重要原因。另外，生活工作环境不佳、相关疾病未得到及时有效治疗也是慢性咽炎发作的常见原因。那么，女性朋友有什么方法可以预防慢性咽炎呢？

1、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗阳痿治疗；

2、增强体质锻练；

3、避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩；

4、保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复；

5、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果；

6、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等；

7、多摄入富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果；

8、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等；

淮南男科专家提醒，慢性咽炎虽然常见但其危害巨大，女性朋友应积极预防，在出现病症后及时进行有效方法治疗，以便早日摆脱病痛重返健康。

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