崇州如何在饮食上预防慢性咽炎

由于慢性咽炎极易反复发作，因此，在日常生活中如何做好预防工作以降低慢性咽炎的发病率，就变成了人们最关注的问题。

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部感染，它在冬季呈现出较高的发病率，患者除有多种咽部不适感觉之外，如未得到及时有效治疗还会面临多种并发症的威胁。崇州男科专家指出，如果在饮食上多加注意，是可以对慢性咽炎起到很好的防治作用的。

防治慢性咽炎从饮食入手

1、少吃鱼虾烧烤及小食品，多吃蔬菜水果、多喝水，保持大小便通畅；不喝或少喝饮料、少吃辛辣厚味，以减少对咽部的刺激，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

2、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，忌烟戒酒。

4、慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：绿豆海带汤，取绿豆和海带各1两，白糖适量。将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，让孩子每天当茶喝。或者，将西瓜切开取汁，频频当茶饮。既可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

崇州男科专家提醒，注意日常保健要点，可以有效减轻慢性咽炎的危害，但不能将其治好；患者朋友要摆脱其困扰还须到专业的权威医院进行及时有效的治疗。

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