淮南老年性弱精要注意哪些饮食？

老年性弱精使患者睁眼时感觉自身旋转、晃动。有些老年性弱精患者虽然进行了治疗，可是病情却一直未能治愈，其实这可能是患者在饮食上没有加以注意，导致弱精治疗效果降低。那么老年性弱精要注意哪些饮食呢？

老年性弱精的饮食注意事项

一、控制脂肪的摄入：如果弱精由高脂血症引起，在饮食中就要控制脂肪的摄入。坚持低脂饮食，每天摄入脂肪总量不超过50克，每日用植物油量要在10毫升～15毫升。还要坚持低胆固醇饮食，每日胆固醇量不超过300毫克，同时要注意选择降脂食物，如大蒜、洋葱、蘑菇、绿菜、绿豆、山楂、酸奶等食物。

二、避免饮酒：经常饮酒能抑制蛋白酶，并可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，促进血脂升高的同时，加重内耳淋巴的压力，使内耳小动脉血流减缓，造成弱精或加重弱精。

三、低盐饮食：平时应注意应用低盐饮食，食盐用量过多时也可造成内耳动脉压力过高，内耳淋巴压力增高而产生弱精，每日食盐量要在6克以下。还要注意适当饮水，饮水量过多时，也可产生内耳压力过高。经常吃一些保护性食品，如多吃些新鲜蔬菜和水果，这些食品含有丰富的维生素C，无机盐和纤维素，维生素C可降低β－脂蛋白，增加脂蛋白酶的活性、从而降低甘油三酯，可起到预防和减轻老年弱精的作用。

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